Лечение зависимости от интернета

Проблема компьютерной зависимости знакома многим семьям. При всех возможностях, которые дает Интернет, он может заменить человеку реальную жизнь и вызвать пагубное пристрастие.

Причины зависимости

Много времени в сети проводят люди, которые испытывают сложности с коммуникацией. Знакомства в сети создают иллюзию обычного общения, при этом ошибочно полагать, что оно раскрепощает.

Некоторых притягивает кажущаяся свобода. С такой проблемой сталкиваются люди, которых жестко контролировали в детстве, либо подавляли во взрослом возрасте. Сеть выступает некой отдушиной.

Низкая самооценка — еще одна причина для зависимости. Неуверенные люди с нестабильной психикой в виртуальном мире ведут жизнь, отличную от реальной. Здесь они могут быть казаться богатыми, успешными, красивыми.

Когда человек не умеет решать проблемы, он стремится найти утешение в Интернете и убежать от сложностей реальной жизни

Симптоматика зависимости

• Стремление постоянно быть онлайн.
• Сильное раздражение, при сбоях в сети.
• Нежелание отвлекаться от жизни в виртуальном мире.
• Проблемы с личной гигиеной.
• Ухудшение внимания.
• Нерегулярное питание, пренебрежение пищей.
• Избегание общения в реальной жизни.
• Желание вкладывать все средства в интернет-связь и компьютер.
• Недовольство, конфликтные ситуации с окружающими.

Опасности интернет-зависимости

• Происходят изменения в сознании.
• Утрачиваются способности глубоко мыслить и учиться.
• Нарушается память.
• Возникает замкнутость в себе.
• Человек утрачивает способность к обычному общению.
• Нарушается сон и режим приема пищи.
• Зависимого беспокоят суицидальные мысли.
• Возникают болезни сидячего образа жизни (сколиоз, артроз, варикоз).
• Ухудшается зрение, появляется аритмия, тахикардия и гипертония.

Особенности лечения

Для выздоровления от компьютерной зависимости необходим комплексный подход. Чтобы не допустить деградацию, лечение нужно начинать при появлении первых признаков.

 В центре «Болшево» применяется эффективная схема лечения, включающая:

• групповую, индивидуальную и семейную терапию;
• консультации с психологом;
• физиотерапию;
• ЛФК;
• прием медикаментов при показаниях.

Этапы лечения:

• Признание наличия зависимости.
• Осознание, что есть проблема.
• Снятие негативных реакций.
• Избавление от тяги.
• Формирование самоконтроля.
• Восстановление социального общения и семейных отношений
• Решение проблем на работе, учебе и в межличностной сфере.